5月17日下午，由南通市经济技术开发区图书馆主办的“阅读合伙人”系列活动迎来第37期，本期活动特邀优秀讲书人张海霞担任主讲，带领读者走进娜塔莉·戈德堡的经典作品《写出我心》，开启一场关于写作与自我探索的深度对话。

活动伊始，张海霞向读者介绍了本书作者娜塔莉·戈德堡的独特背景。作为禅修者与写作导师，娜塔莉将写作视为一种修行，主张“信任自己的心，以专注、开放的态度洞察生活”。书中提出“写作是一条小径，让我们得以和内心相逢、相知、相守”，这一理念贯穿整场分享。张海霞强调，写作不仅是技巧的锤炼，更是心灵的觉醒。她以书中“禅意写作”为例，鼓励读者通过写作实现内心的平静与自我发现，“让笔尖赶走喧嚣，在文字中接纳真实的喜怒哀乐”。

如何克服写作恐惧？张海霞结合书中方法，分享了六大实用技巧：找写伴“互相逼宫”、费曼学习法、抢占清晨清醒大脑、小奖励哄自己动笔、准备“尽情书写本”、素材源于生活。张海霞强调说，日常积累如同堆肥，滋养未来的创作之花。灵感藏于闲聊八卦、自然四季，甚至墓园的寂静中。

互动环节，读者们根据张海霞给出的妙趣词语，即兴创作。灵感的火花在笔尖跃动，短短十几分钟便诞生了二十余首俏皮小诗，字里行间尽是童趣与巧思。张海霞还通过案例解析写作的深层意义。她以娜塔莉“1.5米高的垃圾笔记”为例，强调积累的力量：“即使零散的记录，终将在某天成为宝藏。”此外，她建议读者通过“五感观察”雕琢细节，用亲身经历增强文字的真实性，并模仿经典作品的结构提升表达力。

此次《写出我心》阅读分享会，不仅打破了“写作高不可攀”的刻板印象，也传递了写作的智慧，更点燃了普通人提笔书写的勇气与热情。在未来，开发区图书馆将为读者搭建更多思想碰撞的平台，助力书香社会的构建。

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